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自分に気合いが入る方法【自分は必ずしぬ】予め後悔を経験する|紙とペンのご用意を

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日々の忙しさの中で、いずれ自分は「必ずしぬ」ということを人は忘れがちです。仮に今月末までにしぬことが確定した場合、どうですか、このまましに切れますか?ドキっとするかもしれませんが、今のうちに自分の本音を知っときましょう。

 

「予め後悔する」ということをやりますが、人によっては強烈に心が動く場合があるので、要注意です。

 

紙とペンを用意して、時間があるときに、ひとりで静かに自問自答しながらやってください。

 

このまましんだら後悔すること、これをしないとしねない・しに切れないと思うことを10個書いてください【予め後悔する】

あなたはいずれ必ずしにます。目をつぶって、もう自分の死期が迫っていると想像してください。

 

”まさに今しぬ”という寸前の瞬間に、あなたは何を思うのか。出来るだけ「もっと~~すればよかった」という形で、後悔することを書き出してください。

 

誰にも見られない環境で、ガチの本当の本音を書いてください。結構恐ろしいので、ゆっくりやりましょう。超真剣にやるのがポイントです。真剣にやればやるほど、超エグい自問自答になると思います。

  

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さすがにところどころモザイクです。恥ずかしすぎます。「もっと人に協力しておけばよかった」はちょっと笑えるな。

 

一応参考までに、よくある後悔リストを引用しておきます。

 

  • 健康を大切にしなかったこと
  • たばこを止めなかったこと
  • 自分のやりたいことをやらなかったこと
  • 悪事に手を染めたこと
  • 感情に振り回された一生を過ごしたこと
  • 他人に優しくなかったこと
  • 自分が一番と信じて疑わなかったこと
  • 故郷に帰らなかったこと
  • 美味しいものを食べておかなかったこと
  • 仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
  • 行きたい場所に旅行しなかったこと
  • 会いたい人に会っておかなかったこと
  • 神仏の教えを知らなかったこと
  • 愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

 

簡単な作業でしたが、どうでしたか。心が燃えて来ませんか?そして、自分が今後やるべきこと、向かうべき方向がはっきりしませんでしたか?

 

本音を書いてみると、「他人がどう」とか「普通はこう」とか、そんなのどうでもよくなります。どうしてそんな無意味なこと考えてるんだろ、と不思議な気持ちにすらなってきます。

 

そして元々、生まれたときから、しなければいけないことなんて何もなかったことに気付くと思います。「私は○○をしなければいけないから、今はそれはできない」等と勝手に自分で思い込んでいただけです。

 

動けばいいのに、動かないでいただけです。だから後悔が残ったんです。今その紙に書いたように。

 

 

 

 

このように、自分が死ぬときに後悔したことを書きだすと、まだまだしねないな!と感じますよね。さて、やる気は湧いてきましたか?(笑)

 

自分がしぬ寸前の瞬間を想像することは、結構前から何度かやったことはありましたけど、時間が経つとまた日常に戻っちゃって、何となく無駄に毎日を過ごしている自分に気づきます。人間はおバカですから、すぐ忘れちゃうんですよね。

 

ダレてきたときに、また何度もやるといいですよ。瞳に光が灯るようになるというか、自然と気合入りますから。